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Aceitação Radical Como Despertar O Amor Que Cura O Medo E A Vergonha Dentro De Nós

Código: 491747 Marca: Sextante

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"Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão." – Thich Nhat Hanh

“Este livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência: amando-nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano." – Sharon Salzberg, autora de A real felicidade

A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.

Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.

Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.

Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas.

Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.

Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.

Sobre os autores(as)

Korytowski, Ivo

Ivo Korytowski, é graduado e licenciado em Filosofia pela UFRJ. É tradutor consagrado, autor de um dicionário para tradutores inglês-português disponível no Babylon e na Amazon, blogueiro (seus blogs: Literatura & Rio de Janeiro e Sopa no Mel), autor de vários livros de português (Erros nunca mais, Português sem mistério, A arte da escrita, Acordo ortográfico, Guia de conjugação de verbos) e escritor literário, autor de Édipo e Passaporte para o Paraíso. E toda essa expertise está agora em suas mãos!

Brach, Tara

Tara Brach, Ph.D., é psicóloga clínica, conferencista e reconhecida
professora de meditação budista da atenção plena (vipassana). Ela é
a fundadora e professora sênior da Insight Meditation Community
de Washington, D.C., e ensina meditação em centros nos Estados
Unidos, incluindo o Spirit Rock, o Omega Institute, o Kripalu Center
e o Smithsonian Institute.
A Dra. Brach ofereceu palestras e workshops para profissionais
da área da saúde mental em inúmeras conferências profissionais.
Estes, junto com mais de quinhentas palestras em áudio e noventa
vídeos, abordam o valor da meditação para aliviar o sofrimento
emocional e servir ao despertar espiritual.
A Dra. Brach é autora de Radical Acceptance: Embracing Your Life
with the Heart of a Buddha (Aceitação Radical: abraçando a sua vida
com o coração do Buda). Ela mora em Great Falls, no Estado da Virginia,
nos EUA, com seu marido, Jonathan, sua mãe, Nancy, e seus
três cães.

ISBN	9786555641554
Autores	Brach, Tara (Autor) ; Korytowski, Ivo (Tradutor)
Editora	Sextante
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2021
Páginas	320
Acabamento	Brochura
Dimensões	23,00 X 16,00