Caixinha Antidepressão 100 Práticas Com Técnicas De Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência E Psicologia Evolutiva

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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
ISBN 9788582305676
Autor(a) Barbosa, André (Autor)
Editora Matrix
Idioma Português
Edição 1
Ano de edição 2019
Páginas 100
Dimensões 10,00 X 8,00

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